Teriyaki Hähnchen Slow Cooker ist das perfekte Rezept für alle, die sich nach einem einfachen, aber dennoch unglaublich schmackhaften Essen sehnen. Mit seiner zarten Textur, der süß-salzigen Teriyaki-Soße und der praktischen Zubereitung im Slow Cooker ist es ein absoluter Favorit für stressfreie Abendessen. Es eignet sich nicht nur für hektische Wochentage, sondern auch für gemütliche Familienessen oder als schnelles Gericht für Gäste. Passen Sie das Rezept nach Ihren Vorlieben an, fügen Sie Gemüse oder eine schärfere Variante hinzu, und genießen Sie ein köstliches Mahl, das garantiert alle begeistern wird.

Teriyaki Hähnchen Slow Cooker

Warum Teriyaki Hähnchen Slow Cooker so beliebt ist

Das Teriyaki Hähnchen aus dem Slow Cooker ist ein wahrer Genuss. Die Aromen von Sojasauce, Honig und Ingwer verschmelzen zu einer süß-salzigen Soße, die das Hähnchen zart macht. Das Beste daran? Es ist ein Rezept, das fast von alleine kocht. Während der Slow Cooker das Hähnchen sanft gart, können Sie sich ganz anderen Aufgaben widmen. Perfekt für vielbeschäftigte Tage oder ein entspanntes Abendessen.

Zutaten für Teriyaki Hähnchen im Slow Cooker

  • Hähnchenschenkel: Der Hauptbestandteil dieses Rezepts. Sie sorgen für zartes, saftiges Fleisch, das in der Teriyaki-Soße wunderbar aufnimmt.
  • Sojasauce: Die Basis der Teriyaki-Sauce, gibt eine salzige Tiefe. Weitere Infos zu Sojasauce hier.
  • Mirin: Ein süßer Reiswein, der für den authentischen Teriyaki-Geschmack sorgt.
  • Sake: Alternativ kann auch trockener Sherry verwendet werden. Dieser bringt eine subtile Süße und Tiefe.
  • Honig: Fügt eine natürliche Süße hinzu, die perfekt mit der Sojasauce harmoniert.
  • Brauner Zucker: Verstärkt die Süße und trägt zur Karamellisierung bei.
  • Ingwer: Frisch geriebener Ingwer bringt einen würzigen Kick und ein tolles Aroma.
  • Knoblauch: Für eine aromatische Grundlage der Soße.
  • Sesamöl: Gibt der Soße eine nussige Note.
  • Chiliflocken: Optional, für eine leichte Schärfe, die das Gericht abrundet.
  • Maisstärke: Zum Andicken der Soße.
  • Sesamsamen und Frühlingszwiebeln: Zum Garnieren und für extra Frische und Crunch.

Alternative Zutaten für Teriyaki Hähnchen Slow Cooker

  • Hähnchenbrust: Für eine fettärmere Alternative zu Hähnchenschenkeln. Beachten Sie jedoch, dass die Garzeit etwas kürzer ist.
  • Tofu: Eine vegetarische Variante, die Sie anstelle des Hähnchens verwenden können.
  • Ananas: Für eine süß-saure Variante, die perfekt zur Teriyaki-Soße passt.
  • Zuckerschoten oder Karotten: Für eine gesunde Gemüsebeilage, die ebenfalls im Slow Cooker mitgaren kann.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Teriyaki Hähnchen im Slow Cooker

  1. Hähnchen vorbereiten: Wenn Sie Hähnchenschenkel mit Haut verwenden, ritzen Sie die Haut leicht an, damit die Teriyaki-Sauce besser einzieht.
  2. Teriyaki-Sauce zubereiten: In einer mittelgroßen Schüssel Sojasauce, Mirin, Sake (oder Sherry), Honig, braunen Zucker, Ingwer, Knoblauch, Sesamöl und Chiliflocken gut vermengen.
  3. Hähnchen in den Slow Cooker geben: Legen Sie die Hähnchenschenkel gleichmäßig in den Slow Cooker.
  4. Mit Teriyaki-Sauce bedecken: Gießen Sie die vorbereitete Sauce über das Hähnchen. Achten Sie darauf, dass es gut bedeckt ist.
  5. Slow Cooker einstellen: Decken Sie den Slow Cooker ab und stellen Sie ihn entweder auf die hohe Stufe (3-4 Stunden) oder auf die niedrige Stufe (6-8 Stunden). Überprüfen Sie mit einem Fleischthermometer, dass das Hähnchen eine Innentemperatur von 74°C erreicht hat.
  6. Hähnchen herausnehmen: Wenn das Hähnchen gar ist, nehmen Sie es vorsichtig heraus und legen es auf eine Servierplatte.
  7. Sauce andicken: Die Flüssigkeit aus dem Slow Cooker in einen kleinen Topf gießen. In einer kleinen Schüssel Maisstärke mit kaltem Wasser anrühren und langsam zur Flüssigkeit geben, bis sie eindickt.
  8. Sauce abschmecken: Fügen Sie bei Bedarf mehr Sojasauce oder Honig hinzu, um den Geschmack anzupassen.
  9. Hähnchen servieren: Gießen Sie die eingedickte Sauce über das Hähnchen und garnieren Sie es mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln. Servieren Sie es mit gekochtem Reis.

Tipps & Tricks für das perfekte Teriyaki Hähnchen Slow Cooker

  • Achten Sie auf die Garzeit: Wenn das Hähnchen zu lange kocht, kann es trocken werden. Überprüfen Sie regelmäßig den Garzustand.
  • Für eine intensivere Farbe: Braten Sie die Hähnchenschenkel vor dem Slow Cooker in einer Pfanne an, um ihnen mehr Geschmack und Farbe zu verleihen.
  • Knusprige Haut: Wenn Sie Hähnchenschenkel mit Haut verwenden und eine knusprige Haut möchten, können Sie das Hähnchen nach dem Kochen im Slow Cooker kurz unter den Grill legen oder in einer heißen Pfanne anbraten.
  • Verwenden Sie frische Zutaten: Frischer Ingwer und hochwertige Sojasauce machen einen riesigen Unterschied im Geschmack.

Varianten und Beilagen für Teriyaki Hähnchen

  • Reis: Servieren Sie das Teriyaki Hähnchen mit Jasminreis, Quinoa oder auch gebratenem Reis für ein vollständiges Gericht.
  • Gedünstetes Gemüse: Brokkoli, Zuckerschoten oder Paprika passen hervorragend zu diesem Gericht.
  • Scharfe Variante: Für mehr Schärfe fügen Sie einfach mehr Chiliflocken oder frische Chilis hinzu.
  • Veggie-Option: Tauschen Sie das Hähnchen gegen Tofu oder Tempeh aus, um eine vegetarische Version zu kreieren.

Aufbewahrung und Wiederaufwärmen

  • Aufbewahrung: Reste des Teriyaki-Hähnchens können bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
  • Wiederaufwärmen: Das Hähnchen lässt sich sowohl in der Mikrowelle, im Ofen als auch in der Pfanne wieder aufwärmen. Fügen Sie bei Bedarf etwas Brühe oder Wasser hinzu, um es saftig zu halten.

Fazit

Das Teriyaki Hähnchen im Slow Cooker ist wirklich ein Game-Changer! Einfach zuzubereiten und unglaublich zart – genau das richtige Rezept für stressfreie Mahlzeiten. Es lässt sich einfach anpassen, um es nach eigenen Vorlieben zu gestalten. Ob Sie es schärfer mögen oder mit zusätzlichem Gemüse – die Möglichkeiten sind endlos!

FAQ (FAQs zu Teriyaki Hähnchen Slow Cooker)

  1. Wie lange sollte ich das Teriyaki Hähnchen im Slow Cooker garen?
  2. Kann ich anstelle von Hähnchenschenkeln auch Hähnchenbrust verwenden?
  3. Welche Beilagen passen gut zu Teriyaki Hähnchen?

Häufige Fragen (FAQ) zu Teriyaki Hähnchen Slow Cooker

Wie lange kann man Teriyaki Hähnchen im Slow Cooker garen?

Auf niedriger Stufe etwa 6–8 Stunden, auf hoher Stufe 3–4 Stunden. Die genaue Zeit hängt von der Größe der Stücke und dem Gerät ab.

Kann man Hähnchenbrust statt Hähnchenschenkel verwenden?

Ja, aber die Garzeit verkürzt sich. Hähnchenbrust neigt dazu, schneller trocken zu werden, daher sollte sie regelmäßig überprüft werden.

Ist das Rezept auch für eine vegetarische Ernährung geeignet?

Mit Tofu oder Jackfruit kann eine vegetarische Version zubereitet werden. Die Marinade bleibt dabei identisch.

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Teriyaki Hähnchen Slow Cooker

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Zartes Teriyaki Hähnchen aus dem Slow Cooker – mit süß-herzhafter Sauce, ideal für stressfreie Abende. Perfekt für Familienessen, Meal-Prep und asiatische Genussmomente.

  • Author: Theresa Schulz
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 3–8 Stunden
  • Total Time: 200 Minuten
  • Yield: 68 Portionen 1x
  • Category: Abendessen
  • Method: Slow Cooker
  • Cuisine: Japanisch
  • Diet: Halal

Ingredients

Scale
  • 1,5 kg Hähnchenschenkel (mit oder ohne Knochen)
  • 120 ml Sojasauce (reduzierter Natriumgehalt empfohlen)
  • 60 ml Mirin (japanischer Reiswein)
  • 60 ml Sake oder trockener Sherry
  • 60 ml Honig
  • 2 EL brauner Zucker (hell oder dunkel)
  • 2 EL frischer Ingwer, gerieben
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL Sesamöl
  • 1/2 TL Chiliflocken (optional)
  • 2 EL Maisstärke
  • 4 EL kaltes Wasser
  • Sesamsamen und Frühlingszwiebeln (optional, zum Garnieren)
  • Gekochter Reis (zum Servieren)

Instructions

  1. Hähnchenschenkel bei Bedarf leicht einschneiden.
  2. Sojasauce, Mirin, Sake, Honig, Zucker, Ingwer, Knoblauch, Sesamöl und Chiliflocken verrühren.
  3. Hähnchenschenkel in den Slow Cooker legen und mit Sauce übergießen.
  4. Auf „Low“ 6–8 Stunden oder auf „High“ 3–4 Stunden garen.
  5. Hähnchen entnehmen und warmstellen.
  6. Flüssigkeit in Topf geben, Maisstärke mit Wasser vermischen (Slurry).
  7. Slurry einrühren und Sauce unter Rühren eindicken lassen.
  8. Sauce nach Geschmack anpassen (z. B. mehr Honig oder Sojasauce).
  9. Hähnchen mit Sauce übergießen und mit Sesam und Frühlingszwiebeln servieren.
  10. Mit Reis oder Gemüsebeilage anrichten.

Notes

  • Hähnchenschenkel liefern saftigeres Ergebnis als Brustfilet.
  • Anbraten vor dem Garen intensiviert Farbe und Aroma.
  • Reste halten sich 3–4 Tage im Kühlschrank.
  • Ideal auch zum Einfrieren (ohne Reis).
  • Tofu als vegetarische Alternative möglich.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 12g
  • Sodium: 850mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 28g
  • Cholesterol: 110mg

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