Letztes Jahr an einem kühlen Frühlingsnachmittag hatte ich meine Freundin zum Kaffeekränzchen eingeladen. Wir hatten beide Lust auf etwas Süßes, aber auch etwas Neues. Sie schlug eine schwedische Mandeltorte vor – ganz ohne Mehl. Ich war skeptisch, aber neugierig. Als ich den ersten Bissen probierte, war ich sofort verliebt. Knuspriger Mandelboden, cremige Vanillebuttercreme und eine fruchtige Füllung, die an Sommer erinnert – diese Torte vereint alles, was ich an Desserts liebe. Noch besser: Sie ist schnell gemacht, überraschend gesund und auch für Anfänger leicht umsetzbar.

schwedische mandeltorte

Warum diese Torte besonders ist

Die schwedische Mandeltorte ist in Schweden nicht nur wegen ihres Geschmacks beliebt, sondern auch wegen ihrer sonnengelben Farbe – ein Klassiker zu Ostern. Was diese Variante besonders macht, ist der Verzicht auf Mehl. Dadurch wird sie nicht nur glutenfrei, sondern erhält auch eine angenehm nussige Textur, die durch die Mandeln wunderbar zur Geltung kommt. Die Kombination aus lockerem Biskuit, cremiger Vanillefüllung und optionaler Fruchtschicht sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel aus Süße, Frische und Crunch.

Zutaten und ihre Rolle

Gemahlene Mandeln – sorgen für die nussige Textur und ersetzen das Mehl. Sie geben dem Boden ein leichtes Aroma und machen ihn saftig.
Eiweiß – bringt Volumen und Stabilität in den Teig, sorgt für Leichtigkeit.
Zucker – süßt nicht nur, sondern stabilisiert auch das Eiweiß beim Aufschlagen.
Eigelb – bildet die Basis für die Creme und sorgt für eine reichhaltige Konsistenz.
Vanilleextrakt oder Vanilleschote – gibt der Creme ihr feines Aroma.
Sahne – bringt Cremigkeit in die Vanillefüllung.
Butter – sorgt für eine geschmeidige und streichfähige Creme.
Gehobelte Mandeln – geben der Oberfläche einen knusprigen Biss und machen die Torte optisch ansprechend.
Früchte nach Wahl – bringen Frische und einen fruchtigen Kontrast zur süßen Creme. Ideal sind Himbeeren, Heidelbeeren oder Mango.
Chiasamen – binden die Fruchtfüllung auf natürliche Weise und bringen zusätzlich Ballaststoffe mit.
Alternative Zutaten: Statt Mandeln können auch gemahlene Haselnüsse verwendet werden. Wer keine Sahne mag, kann pflanzliche Alternativen wie Hafersahne nutzen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1: Trenne die Eier und schlage das Eiweiß mit einer Prise Salz steif. Gib den Zucker nach und nach dazu und schlage weiter, bis der Eischnee glänzt.

Schritt 2: Hebe die gemahlenen Mandeln vorsichtig unter, sodass ein luftiger, gleichmäßiger Teig entsteht.

Schritt 3: Fette eine Springform (24–25 cm) ein oder lege den Boden mit Backpapier aus. Gib die Hälfte des Teigs hinein und streiche ihn glatt.

Schritt 4: Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft (160 Grad Ober-/Unterhitze) vor und backe den Boden ca. 20 Minuten. Danach vorsichtig aus der Form lösen und abkühlen lassen. Mit der zweiten Hälfte des Teigs wiederholen.

Schritt 5: Für die Creme erhitze Sahne, Zucker und Vanilleextrakt in einem Topf und rühre zwei Löffel davon in die Eigelbe ein, um sie zu temperieren. Gib die restliche Sahne-Eigelb-Mischung zurück in den Topf und erhitze sie unter ständigem Rühren vorsichtig, bis die Creme eindickt.

Schritt 6: Lass die Creme abgedeckt auf Zimmertemperatur abkühlen. Währenddessen die Butter weich werden lassen und anschließend aufschlagen. Gib löffelweise die Creme hinzu und schlage weiter, bis eine homogene Buttercreme entsteht.

Schritt 7: Röste die gehobelten Mandeln in einer Pfanne ohne Fett, bis sie leicht gebräunt sind. Zur Seite stellen.

Schritt 8: Für die Fruchtfüllung erwärme die gewählten Früchte in einem Topf kurz, füge nach Belieben Zucker hinzu, gib die Chiasamen dazu und lasse die Mischung 15 Minuten ziehen, bis sie eingedickt ist.

Schritt 9: Lege einen Boden auf eine Tortenplatte, bestreiche ihn mit einem Drittel der Buttercreme und verteile die Fruchtfüllung darauf. Lege den zweiten Boden darüber und drücke ihn leicht an.

Schritt 10: Verteile die restliche Buttercreme gleichmäßig auf der Torte und bestreue sie mit den gerösteten Mandeln.

Anfänger-Tipps und Hinweise

  • Eiweiß richtig schlagen: Achte darauf, dass die Schüssel fettfrei ist. Schon ein kleiner Tropfen Eigelb verhindert das Aufschlagen.
  • Creme gerinnt? Wenn Butter und Creme nicht die gleiche Temperatur haben, kann die Masse ausflocken. Beide sollten unbedingt Zimmertemperatur haben.
  • Fruchtfüllung zu flüssig? Etwas länger köcheln lassen oder mehr Chiasamen verwenden.
  • Tipp zum Zeitmanagement: Böden und Fruchtfüllung kannst du am Vortag vorbereiten – ideal für stressfreie Feiern.

Serviervorschläge

Die schwedische Mandeltorte passt perfekt zu einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee oder einem Glas kalter Hafermilch. Wer mag, kann sie mit einem Klecks geschlagener Sahne servieren. Für einen Frischekick eignet sich eine Beilage aus Beerenkompott. Reste lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren – abgedeckt hält die Torte bis zu drei Tage frisch.

Lust auf mehr? Teile deine Backerfahrung!

Ich hoffe, du hast jetzt genauso viel Lust auf diese Torte wie ich bei meinem ersten Versuch! Wenn du sie nachgebacken hast, erzähl mir in den Kommentaren, wie sie dir gelungen ist. Hast du eine Fruchtfüllung verwendet oder dich für die klassische Variante entschieden? Ich freue mich auf deine Erfahrungen und Tipps. Vielleicht entdecken wir gemeinsam noch mehr einfache, leckere und gesunde Lieblingsrezepte!

FAQ zur Schwedischen Mandeltorte

1. Kann ich die schwedische Mandeltorte auch ohne Fruchtfüllung machen?

Ja, die Fruchtfüllung ist optional. Die klassische Version wird oft ohne Frucht serviert und schmeckt genauso köstlich.

2. Ist die Mandeltorte glutenfrei?

Ja, da sie komplett ohne Mehl auskommt, ist sie ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit.

3. Kann ich die Torte im Voraus vorbereiten?

Absolut! Die Böden und die Fruchtfüllung lassen sich gut am Vortag zubereiten. Zusammengesetzt hält die Torte 2–3 Tage im Kühlschrank.

Weitere passende Rezepte

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Schwedische Mandeltorte

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Die schwedische Mandeltorte ist ein glutenfreier Klassiker mit Mandelbiskuit, cremiger Vanillebuttercreme und optionaler Fruchtfüllung – perfekt für Anfänger.

  • Author: Theresa Schulz
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 40 Minuten
  • Total Time: 1 Stunde 10 Minuten
  • Yield: 1 Torte (ca. 12 Stücke) 1x
  • Category: Kuchen & Torten
  • Method: Backen
  • Cuisine: Schwedisch
  • Diet: Gluten Free

Ingredients

Scale
  • 200 g gemahlene Mandeln
  • 8 Eiweiß
  • 150 g Zucker (für Boden)
  • 8 Eigelb
  • 150 g Zucker (für Creme)
  • 1 TL Vanilleextrakt oder 1 Vanilleschote
  • 200 g gehobelte Mandeln
  • 250 g Sahne
  • 200 g weiche Butter
  • 3 Handvoll Früchte nach Wahl (optional)
  • 2 EL Chiasamen (optional)
  • etwas Zucker (nach Bedarf für die Fruchtfüllung)

Instructions

  1. Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen, Zucker nach und nach einrühren, bis eine feste, glänzende Masse entsteht.
  2. Gemahlene Mandeln vorsichtig unterheben, bis ein homogener Teig entsteht.
  3. Springform (24–25 cm) einfetten oder mit Backpapier auslegen, Hälfte des Teigs einfüllen.
  4. Backofen auf 180°C Umluft (160°C Ober-/Unterhitze) vorheizen, Boden 20 Minuten backen, abkühlen lassen. Mit der zweiten Teighälfte wiederholen.
  5. Sahne mit Zucker und Vanilleextrakt aufkochen. Zwei Löffel zur Temperierung in die Eigelbe rühren, dann restliche Mischung zugeben und unter Rühren eindicken lassen (nicht kochen).
  6. Creme auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Weiche Butter aufschlagen und portionsweise unter die Creme rühren, bis sie homogen ist.
  7. Gehobelte Mandeln ohne Fett in einer Pfanne anrösten und beiseitestellen.
  8. Für die Fruchtfüllung Früchte kurz erhitzen, ggf. Zucker zugeben, dann Chiasamen einrühren und 15 Minuten ziehen lassen (optional).
  9. Ersten Boden auf eine Tortenplatte legen, mit einem Drittel der Creme bestreichen, Fruchtfüllung darüber geben. Zweiten Boden auflegen und leicht andrücken.
  10. Mit restlicher Creme die Torte rundherum einstreichen, mit gerösteten Mandeln dekorieren.

Notes

  • Eiweiß immer in fettfreier Schüssel aufschlagen, sonst wird es nicht steif.
  • Butter und Creme sollten gleiche Temperatur haben, um Gerinnen zu vermeiden.
  • Böden und Fruchtfüllung können am Vortag zubereitet werden.
  • Für laktosefreie Variante kann pflanzliche Sahne und Butter verwendet werden.
  • Die Torte hält sich 2–3 Tage im Kühlschrank.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Stück
  • Calories: 370
  • Sugar: 18g
  • Sodium: 60mg
  • Fat: 28g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 110mg

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