Diese Knoblauch Parmesan Pasta ist der Inbegriff eines einfachen, cremigen und familienfreundlichen Gerichts – perfekt für stressige Wochentage. Mit nur einem Topf und in unter 20 Minuten zubereitet, liefert dieses Rezept ein aromatisches Zusammenspiel aus Butter, frischem Knoblauch, zartem Parmesan und feinen Nudeln. Diese Kombination ist nicht nur ein Hochgenuss, sondern auch ideal als Basis für zahlreiche Abwandlungen – ob mit Hühnchen, Garnelen oder vegetarisch.

Knoblauch Parmesan Pasta

Warum du diese Knoblauch Parmesan Pasta lieben wirst

Diese Knoblauch Parmesan Pasta überzeugt durch ihre Vielseitigkeit, Cremigkeit und Geschwindigkeit. Sie ist:

  • Schnell zubereitet: In nur 20 Minuten auf dem Tisch
  • Cremig und aromatisch: Dank Butter, Knoblauch und Parmesan
  • Ein Topf Gericht: Minimaler Abwasch garantiert
  • Perfekt kombinierbar: Mit Hühnchen, Steak oder Gemüse
  • Familienfreundlich: Kinder lieben den mild-buttrigen Geschmack

Durch die Kombination von Knoblauch, Pasta und Parmesan entsteht ein wohliges, italienisch inspiriertes Wohlfühlessen – ein echtes Comfort Food.

Zutatenliste mit kurzen Erklärungen

  • Butter: Die Basis für eine reichhaltige, buttrige Sauce
  • Frischer Knoblauch: Gibt der Sauce Tiefe und einen würzigen Akzent
  • Hühnerbrühe: Verleiht dem Gericht Würze und unterstützt die Cremigkeit
  • Milch: Macht die Sauce sahnig ohne zu schwer zu sein
  • Engelshaar Pasta (Capellini): Garen schnell und nehmen die Sauce perfekt auf
  • Parmesankäse: Sorgt für Geschmack, Schmelz und Cremigkeit
  • Frische Petersilie: Für einen farblichen und frischen Kontrast
  • Optional: Zwiebelpulver, Oregano, Thymian, Pfeffer: Für zusätzliche Aromatik

Alternative Zutaten und sinnvolle Ersatzprodukte

  • Vegetarische Variante: Ersetze Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe
  • Milchalternativen: Verwende ungesüßte Pflanzenmilch (z. B. Hafermilch) für eine vegane Variante
  • Andere Pastasorten: Spaghetti, Linguine oder Fettuccine funktionieren ebenfalls gut
  • Mehr Würze: Eine Prise Chiliflocken oder geriebene Muskatnuss für zusätzlichen Kick
  • Glutenfrei: Verwende glutenfreie Pasta, achte dabei auf die Kochzeit

Schritt-für-Schritt Anleitung für cremige Knoblauch Parmesan Pasta

  1. Parmesan vorbereiten: Reibe einen frischen Block Parmesan und lasse ihn auf Raumtemperatur kommen.
  2. Butter schmelzen: In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Butter schmelzen lassen.
  3. Knoblauch anbraten: Gehackten Knoblauch zugeben und 1–2 Minuten leicht anbraten, bis er duftet.
  4. Flüssigkeit hinzufügen: Hühnerbrühe und optional Gewürze einrühren. Dann langsam die Milch zugeben und gut umrühren.
  5. Nudeln kochen: Engelshaar-Pasta hinzufügen. Entweder vorher halbieren oder mithilfe von Küchenzangen nach und nach in die Flüssigkeit drehen, während sie weich wird.
  6. Köcheln lassen: 4–5 Minuten köcheln, gelegentlich umrühren, damit die Nudeln nicht zusammenkleben.
  7. Restliche Butter einrühren: Einen weiteren Esslöffel Butter unter die Nudeln heben.
  8. Parmesan einarbeiten: Herd ausschalten. Parmesan portionsweise unter ständigem Rühren hinzufügen, bis eine glatte Sauce entsteht.
  9. Anrichten: Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Hinweis: Die Sauce wirkt zunächst dünn, dickt aber beim Stehen nach und wird durch die Pasta weiter aufgenommen.

Profi-Tipps für beste Ergebnisse

  • Parmesan immer frisch reiben – fertig geriebener Käse enthält Zusätze, die das Schmelzen verhindern.
  • Hitze reduzieren vor dem Hinzufügen des Käses, um das Gerinnen der Sauce zu vermeiden.
  • Kontrolliertes Einrühren des Käses führt zu einer glatten, seidigen Textur.
  • Nudeln nicht zu lange kochen, da Engelshaar sehr schnell gar ist und sonst verklumpt.
  • Kombiniere Brühe und Milch erst beim Aufkochen, um eine homogene Sauce zu erhalten.

Ideen für Beilagen & kreative Variationen

  • Mit Protein: Gegrilltes Hühnchen, Garnelen, gebratener Lachs oder Steak ergänzen die Pasta perfekt
  • Vegetarisch erweitern: Mit gebratenen Champignons, Spinat oder Zucchini verfeinern
  • Knuspriges Topping: Geröstete Pinienkerne oder gebratene Brotwürfel sorgen für Crunch
  • Würziger Twist: Füge Zitronenabrieb oder etwas Trüffelöl für besondere Anlässe hinzu
  • Make-Ahead Tipp: Pasta kann vorbereitet und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren etwas Milch zugeben und vorsichtig erhitzen.

Saisonale Genussmomente mit Knoblauch Parmesan Pasta

Diese Knoblauch Parmesan Pasta ist ein Ganzjahresgericht, lässt sich jedoch wunderbar saisonal anpassen:

  • Frühling: Mit frischem grünem Spargel oder jungen Erbsen
  • Sommer: Mit Kirschtomaten und Basilikum servieren
  • Herbst: Mit gebratener Kürbiswürfeln oder Pilzen ergänzen
  • Winter: Mit Trüffelöl oder karamellisierten Zwiebeln verfeinern

Fazit: Warum du Knoblauch Parmesan Pasta immer wieder kochen wirst

Die Knoblauch Parmesan Pasta ist mehr als nur ein schnelles Abendessen – sie ist ein echter Genussmoment für die ganze Familie. Ob du nach einem unkomplizierten Rezept für stressige Abende suchst oder einfach Lust auf cremige, würzige Pasta hast: Dieses Gericht vereint Geschmack, Komfort und Einfachheit. Durch ihre Vielseitigkeit lässt sie sich immer wieder neu interpretieren – mit Fleisch, Gemüse oder in einer leichteren Variante. Ideal für Kochanfänger, Eltern oder alle, die Pasta lieben.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Knoblauch Parmesan Pasta

1. Kann ich auch andere Nudelsorten verwenden?

Ja, absolut! Auch Spaghetti, Linguine oder Fettuccine eignen sich gut. Wichtig ist, die Kochzeit anzupassen – Engelshaar kocht sehr schnell, während andere Sorten etwas länger brauchen. Achte darauf, dass die Sauce cremig bleibt und nicht zu stark eindickt.

2. Ist das Rezept auch vegetarisch oder vegan möglich?

Das Rezept ist vegetarisch, solange du eine fleischfreie Brühe verwendest. Für eine vegane Version kannst du pflanzliche Milch, vegane Butter und Hefeflocken als Parmesan-Ersatz verwenden. Die Konsistenz bleibt cremig, der Geschmack leicht nussig.

3. Kann ich das Gericht vorbereiten und aufwärmen?

Ja, du kannst die Pasta gut vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Beim Aufwärmen einfach etwas Milch oder Brühe zugeben, damit die Sauce wieder cremig wird. Am besten in der Pfanne oder Mikrowelle langsam erhitzen und gut umrühren.

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Knoblauch Parmesan Pasta

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Diese cremige Knoblauch Parmesan Pasta ist ein schnelles One-Pot-Gericht, das in weniger als 20 Minuten fertig ist. Perfekt für stressige Tage und vielseitig kombinierbar mit Fleisch, Fisch oder Gemüse. Das Rezept überzeugt durch buttrigen Geschmack, zarten Knoblauch und würzigen Parmesan – ein echtes Wohlfühlessen.

  • Author: Theresa Schulz
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: One Pot / Pfannengericht
  • Cuisine: Italienisch-Amerikanisch
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale
  • 3 EL Butter, geteilt
  • 4 Knoblauchzehen, frisch gehackt
  • 2 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 Tasse Milch
  • 8 oz (ca. 225 g) Engelshaar Pasta
  • ½ Tasse frisch geriebener Parmesan
  • Frische Petersilie zum Garnieren
  • Optional: ¼ TL Zwiebelpulver, Oregano, Thymian, Pfeffer

Instructions

  1. Parmesan frisch reiben und auf Raumtemperatur bringen.
  2. In einer großen Pfanne 2 EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
  3. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1–2 Minuten anbraten, bis er duftet.
  4. Hühnerbrühe und optional die Gewürze einrühren. Milch langsam dazugeben und gut umrühren.
  5. Engelshaar-Pasta hinzufügen. Entweder vorher brechen oder nach und nach in die Pfanne drehen, während sie weich wird.
  6. 4–5 Minuten köcheln lassen und regelmäßig umrühren, damit nichts klebt.
  7. Hitze reduzieren, 1 EL Butter hinzufügen und unterheben.
  8. Pfanne vom Herd nehmen. Parmesan portionsweise unter ständigem Rühren einrühren, bis die Sauce cremig ist.
  9. Mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Notes

  • Die Sauce dickt beim Stehen weiter nach – sofort servieren.
  • Parmesan immer frisch reiben für besseren Geschmack und Schmelz.
  • Die Hitze beim Käseschmelzen reduzieren, um Klumpen zu vermeiden.
  • Engelshaar-Pasta nicht überkochen – sie wird sonst matschig.
  • Kann mit Hühnchen, Garnelen oder Gemüse erweitert werden.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 382 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 735 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 9 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 1 g
  • Carbohydrates: 47 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 37 mg

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