Die Gyrossuppe ist ein herzhaftes Wohlfühlgericht, das nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch durch seine Vielseitigkeit glänzt. Ob als wärmende Suppe an kalten Tagen, schnelles Mittagessen oder Highlight auf dem Partybuffet – dieses Rezept ist ein echter Allrounder. Besonders beliebt ist die Gyrossuppe, weil sie ohne Fertigprodukte auskommt und dennoch den vollen Geschmack des klassischen Gyros bietet – verfeinert mit frischem Gemüse, cremiger Textur und mediterranen Gewürzen.

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Warum du diese Gyrossuppe lieben wirst
Diese Suppe kombiniert alles, was man an Gyros liebt – ohne das Fleisch vom Spieß. Stattdessen wird zartes Schweinefleisch in Gyrosgewürz mariniert und zusammen mit buntem Gemüse in einer cremigen Tomatensauce gekocht. Das macht die Gyrossuppe zu einer aromatischen, deftigen und doch ausgewogenen Mahlzeit. Sie ist schnell zubereitet, gelingt auch Kochanfängern und lässt sich hervorragend für viele Personen vorbereiten – ideal für Familienessen oder Partys. Die cremige Konsistenz entsteht durch Sahne und Schmand, während Paprika und Peperoni für Frische und Würze sorgen.
Das brauchst du für deine Gyrossuppe
• Schweineschnitzel: Für die herzhafte Basis – zartes Fleisch, ideal für die Gyros-Marinade
• Gemüsebrühe: Liefert Geschmack und macht die Suppe schön sämig
• Ganze Tomaten aus der Dose: Für eine fruchtig-tomatige Note
• Rote Paprika: Sorgt für Süße und Farbe
• Gelbe Paprika: Bringt Fruchtigkeit und leichte Säure
• Zwiebeln: Aromatische Grundlage, bringt Tiefe ins Gericht
• Schmand: Verleiht eine cremige, leicht säuerliche Komponente
• Sahne: Rundet die Suppe weich und mild ab
• Knoblauch: Intensiviert den Gyrosgeschmack
• Peperoni: Gibt einen Hauch Schärfe
• Gyrosgewürz: Herzstück des Rezepts – mediterran-würzig
• Mehl: Zum Andicken der Suppe
• Majoran: Mediterrane Note, ergänzt das Gyrosaroma
• Zitronensaft: Bringt Frische und hebt den Geschmack
• Tomatenmark: Für zusätzliche Tomatentiefe
• Salz & Pfeffer: Zum Abschmecken
• Pflanzenöl: Zum Anbraten – neutral im Geschmack
Ideen für Ersatz-Zutaten
• Hähnchen statt Schweinefleisch: Für eine leichtere Variante
• Créme Fraîche statt Schmand: Etwas kräftiger im Geschmack
• Vegetarische Alternative: Geräuchertes Tofu oder Sojastreifen, mit Gyrosgewürz mariniert
• Frische Tomaten statt Dosenware: Wenn saisonal verfügbar – für noch mehr Frische
• Mais oder Zucchini: Ergänzen das Gemüseprofil und bringen Abwechslung
So gelingt dir die Gyrossuppe Schritt für Schritt
- Zwiebeln und Knoblauch schälen, in feine Würfel schneiden. Peperoni entkernen und ebenfalls würfeln. Rote und gelbe Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Das Schweineschnitzel in Streifen schneiden und in einer Schüssel mit dem Gyrosgewürz gründlich vermengen.
- In einem großen Topf 2 EL Pflanzenöl erhitzen und das Fleisch bei hoher Hitze ca. 3 Minuten scharf anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Erneut 2 EL Öl in den Topf geben, Zwiebeln und Peperoni darin ca. 2 Minuten anschwitzen. Anschließend die Paprika dazugeben und weitere 2 Minuten mitbraten. Knoblauch einrühren.
- Tomatenmark hinzufügen, kurz anrösten und mit Mehl bestäuben. Gut umrühren, bis alles leicht gebunden ist.
- Mit Dosentomaten und Gemüsebrühe ablöschen. Die Tomaten im Topf leicht zerkleinern und die Suppe einmal aufkochen lassen.
- Schmand und Sahne einrühren, mit Majoran, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
- Zum Schluss das angebratene Fleisch wieder in die Suppe geben und noch einmal alles zusammen erhitzen.
Tipps für die perfekte Gyrossuppe
• Fleischqualität zählt: Verwende frisches Schnitzel oder lass es direkt vom Metzger in Streifen schneiden.
• Gyrosgewürz selbst mischen: Eine Kombination aus Paprikapulver, Oregano, Thymian, Kreuzkümmel und Salz sorgt für den authentischen Geschmack.
• Nicht zu lange kochen: Die Suppe sollte cremig bleiben – Sahne und Schmand dürfen nicht ausflocken.
• Schärfe anpassen: Wer es milder mag, reduziert die Peperoni oder ersetzt sie durch mildere Chili.
• Tomatenwahl: Ganze geschälte Tomaten aus der Dose schmecken intensiver als stückige – ideal für die Gyrossuppe.
• Resteverwertung: Die Suppe lässt sich wunderbar am nächsten Tag wieder aufwärmen – der Geschmack wird sogar intensiver.
Serviervorschläge & Varianten
• Beilagen: Frisches Baguette, Pitabrot oder selbstgemachtes Fladenbrot passen perfekt als Begleitung.
• Griechisches Buffet: Serviere die Suppe mit Tsatsiki, Krautsalat oder Bauernsalat für einen kompletten Themenabend.
• Vegetarische Version: Ersetze das Fleisch durch Räuchertofu und achte auf Gemüsebrühe ohne tierische Zusätze.
• Low Carb: Reduziere die Paprikamenge und ersetze Mehl durch ein Bindemittel wie Johannisbrotkernmehl.
• Spicy Variation: Mit zusätzlichem Cayennepfeffer oder frischer Chili für eine feurige Note.
• Meal-Prep tauglich: Die Suppe lässt sich einfrieren und bei Bedarf schnell wieder aufwärmen – ideal für stressige Wochen.
Die Gyrossuppe im Herbst und Winter besonders beliebt
In der kühlen Jahreszeit ist die Gyrossuppe ein beliebter Seelenwärmer, der nicht nur sättigt, sondern auch von innen wärmt. Sie vereint die Aromen mediterraner Küche mit heimischer Suppentradition und wird dadurch zum Highlight auf dem Tisch – egal ob unter der Woche oder am Wochenende. Auch für das nächste Familienfest oder die Firmenfeier ist diese Suppe eine gelingsichere Wahl.
Fazit
Die Gyrossuppe ist ein echtes Highlight für alle, die es deftig, cremig und würzig mögen. Sie vereint mediterrane Aromen mit bodenständiger Hausmannskost und eignet sich ideal für Familienessen, Partys oder als wärmende Mahlzeit an kalten Tagen. Ohne künstliche Zusätze, schnell zubereitet und unglaublich aromatisch – dieses Rezept wird garantiert einen festen Platz in deinem Repertoire bekommen. Ob mit klassischem Schweinefleisch oder in einer leichten Variante mit Hähnchen: Die Gyrossuppe ist immer ein Genuss.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Kann ich die Gyrossuppe auch einen Tag vorher zubereiten?
Ja, absolut. Die Gyrossuppe lässt sich wunderbar vorbereiten. Über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt, entfalten sich die Aromen sogar noch intensiver. Vor dem Servieren einfach sanft erhitzen und gegebenenfalls mit etwas Brühe oder Sahne verlängern.
2. Welche Fleischsorten eignen sich noch für die Gyrossuppe?
Neben Schweineschnitzel kannst du auch Hähnchenbrust, Putenfleisch oder sogar Rindfleisch verwenden. Wichtig ist, dass das Fleisch zart ist und sich gut marinieren lässt. Vegetarische Alternativen wie Räuchertofu funktionieren ebenfalls gut.
3. Ist die Gyrossuppe auch für Kinder geeignet?
Ja, sofern du die Schärfe reduzierst oder auf Peperoni verzichtest. Der Rest der Zutaten ist kindgerecht und kann auch von empfindlicheren Gaumen problemlos gegessen werden. Statt scharfem Gyrosgewürz kannst du eine milde Version verwenden.
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Gyrossuppe
Diese Gyrossuppe ist ein herzhaftes, cremiges und würziges Gericht, das perfekt für Familienessen, Partys oder als wärmende Mahlzeit in der kalten Jahreszeit geeignet ist. Ohne Fertigprodukte und in nur 30 Minuten zubereitet.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 6 Portionen 1x
- Category: Suppen & Eintöpfe
- Method: Kochen
- Cuisine: Griechisch inspiriert
- Diet: Halal
Ingredients
- 1000 g Schweineschnitzel
- 1000 ml Gemüsebrühe
- 400 g ganze Tomaten aus der Dose
- 400 g rote Paprika
- 150 g gelbe Paprika
- 150 g Zwiebeln
- 200 g Schmand
- 200 g Sahne
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Peperoni
- 8 TL Gyrosgewürz
- 1 EL Mehl
- 1 EL Majoran
- 1 TL Zitronensaft
- 1 EL Tomatenmark
- Salz
- Schwarzer Pfeffer
- 4 EL neutrales Pflanzenöl
Instructions
- Zwiebeln, Knoblauch und Peperoni fein würfeln. Paprika in mundgerechte Stücke schneiden.
- Schweineschnitzel in Streifen schneiden und mit dem Gyrosgewürz marinieren.
- In einem großen Topf 2 EL Öl erhitzen und das Fleisch scharf anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
- Weitere 2 EL Öl in den Topf geben. Zwiebeln und Peperoni darin 2 Minuten anbraten.
- Paprika hinzufügen und 2 Minuten mitbraten. Knoblauch unterrühren.
- Tomatenmark zugeben, kurz rösten, mit Mehl bestäuben und gut verrühren.
- Mit Tomaten aus der Dose und Gemüsebrühe ablöschen. Tomaten etwas zerkleinern. Alles aufkochen lassen.
- Schmand und Sahne einrühren, mit Majoran, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und 5 Minuten köcheln lassen.
- Fleisch zurück in die Suppe geben, alles zusammen erhitzen und servieren.
Notes
- Für eine leichtere Variante Hähnchenbrust verwenden.
- Gyrosgewürz kann selbst gemischt oder gekauft werden.
- Die Suppe eignet sich gut zum Einfrieren und Aufwärmen.
- Ganze Tomaten aus der Dose sorgen für intensiveren Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 887 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: nicht angegeben
- Fat: 58 g
- Saturated Fat: nicht angegeben
- Unsaturated Fat: nicht angegeben
- Trans Fat: nicht angegeben
- Carbohydrates: 26 g
- Fiber: nicht angegeben
- Protein: 61 g
- Cholesterol: nicht angegeben
