Der Gnocchi-Kürbis-Auflauf ist das perfekte Gericht für die kühleren Monate. Er kombiniert die herbstliche Süße von Kürbis mit der Sättigung von Gnocchi und einer cremigen Soße aus Frischkäse und Mozzarella. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Hingucker, der sich perfekt für Familienessen oder gemütliche Abende eignet. Die Kombination aus herzhaften und cremigen Aromen wird garantiert jeden begeistern!

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Warum du den Gnocchi-Kürbis-Auflauf lieben wirst
Der Gnocchi-Kürbis-Auflauf ist die ideale Wahl für ein schnelles, gesundes und leckeres Abendessen. Die Zubereitung ist unkompliziert und benötigt weniger als 30 Minuten Vorbereitungszeit. Die Kombination von Kürbis und Gnocchi sorgt für ein sättigendes Gericht, das trotzdem nicht zu schwer ist. Zudem lässt sich dieser Auflauf wunderbar vorbereiten, was ihn zu einem praktischen Gericht für stressige Tage macht.
Zutaten für den Gnocchi-Kürbis-Auflauf
- 500 g Hokkaidokürbis: Gibt dem Auflauf eine natürliche Süße und eine weiche Textur nach dem Garen.
- 1 rote Zwiebel: Sorgt für eine aromatische Basis und harmoniert gut mit dem Kürbis.
- 1 Knoblauchzehe: Verleiht dem Auflauf eine würzige Tiefe.
- 1 Stange Lauch: Ergänzt die Aromen mit einer feinen Würze.
- 1 EL Olivenöl: Zum Anbraten der Zwiebeln, Knoblauch und Lauch.
- 2 EL Tomatenmark: Verstärkt den Geschmack der Soße und gibt ihr eine leichte Säure.
- 300 ml Gemüsebrühe: Die Basis der Soße, die die Aromen miteinander verbindet.
- 200 g Frischkäse: Für eine cremige Textur und zusätzlichen Geschmack.
- 500 g Gnocchi: Die Kartoffelklößchen machen das Gericht sättigend und lecker.
- 80 g geriebener Mozzarella: Zum Überbacken und für eine goldene, knusprige Oberfläche.
- Salz und Pfeffer: Zum Würzen und Abrunden der Aromen.
- Curry und Muskatnuss: Für zusätzliche Tiefe und ein leicht würziges Aroma.
Alternative Zutaten für den Gnocchi-Kürbis-Auflauf
Für eine glutenfreie Variante kannst du glutenfreie Gnocchi verwenden. Wenn du keinen Frischkäse magst, kannst du auch eine pflanzliche Alternative verwenden, um das Gericht vegan zu gestalten. Für eine würzigere Variante kannst du mehr Curry oder auch Chili hinzufügen, wenn du es gerne scharf magst.
Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Gnocchi-Kürbis-Auflauf
- Zutaten vorbereiten: Den Hokkaidokürbis in kleine Würfel schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Lauch fein hacken.
- Anbraten: Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Lauch darin anbraten, bis sie weich sind.
- Kürbis und Soße hinzufügen: Das Tomatenmark einrühren und kurz rösten, dann die Gemüsebrühe hinzufügen. Kürbiswürfel dazugeben und alles zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen.
- Frischkäse und Gewürze: Frischkäse unterrühren und mit Salz, Pfeffer, Curry und Muskat abschmecken.
- Gnocchi und Gemüse mischen: Die Gnocchi in eine Auflaufform geben, mit dem Kürbis-Gemüse-Gemisch bedecken und alles mit Mozzarella bestreuen.
- Backen: Den Auflauf bei 200°C (Ober-/Unterhitze) etwa 30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und der Auflauf schön durchgegart ist.
Tipps & Tricks für den perfekten Gnocchi-Kürbis-Auflauf
- Gnocchi richtig anbraten: Die Gnocchi können vor dem Backen auch kurz in der Pfanne angebraten werden, um ihnen eine knusprige Textur zu verleihen.
- Kürbis richtig schneiden: Je kleiner die Kürbiswürfel, desto schneller garen sie und nehmen besser die Aromen auf.
- Auflauf vorbereiten: Du kannst den Gnocchi-Kürbis-Auflauf auch einen Tag vorher zubereiten und dann nur noch im Ofen aufwärmen. So sparst du Zeit an einem stressigen Tag.
Variationen und Paartipps für den Gnocchi-Kürbis-Auflauf
Für eine noch reichhaltigere Variante kannst du zusätzlich Schinken oder geräucherte Wurst in die Füllung einarbeiten. Die Tarte passt hervorragend zu einem frischen Salat oder auch zu geröstetem Brot. Wer es besonders cremig mag, kann eine extra Portion Frischkäse oder Sahne in die Soße einrühren.
Wenn du auf der Suche nach einer veganen Variante bist, kannst du den Frischkäse durch pflanzliche Alternativen wie Cashewcreme ersetzen. Der Auflauf lässt sich auch mit verschiedenen Gemüsesorten wie Karotten oder Zucchini variieren, je nach Saison und Vorlieben.
Gnocchi-Kürbis-Auflauf: Ein herbstlicher Klassiker
Der Gnocchi-Kürbis-Auflauf ist ein wunderbares Herbstgericht, das alle Aromen der Saison vereint. Mit seiner Kombination aus cremigem Frischkäse, süßem Kürbis und herzhaften Gnocchi ist er nicht nur ein sättigendes, sondern auch ein unglaublich schmackhaftes Gericht, das in jeder Familie gut ankommt. Einfach zuzubereiten und trotzdem beeindruckend – dieser Auflauf wird garantiert zu einem neuen Lieblingsrezept!
Häufige Fragen zum Gnocchi-Kürbis-Auflauf
1. Kann ich den Gnocchi-Kürbis-Auflauf auch vegan zubereiten?
Ja, der Gnocchi-Kürbis-Auflauf lässt sich problemlos vegan zubereiten. Ersetze den Frischkäse durch eine pflanzliche Alternative wie Cashewcreme oder Sojajoghurt. Verwende für den Mozzarella einen veganen Käseersatz. Achte darauf, dass auch die Gnocchi vegan sind, da manche Gnocchi Eier enthalten.
2. Wie lange kann ich den Gnocchi-Kürbis-Auflauf aufbewahren?
Der Gnocchi-Kürbis-Auflauf hält sich im Kühlschrank etwa 3–4 Tage. Achte darauf, ihn in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. Du kannst den Auflauf auch einfrieren. Stelle sicher, dass er vollständig abgekühlt ist, bevor du ihn in einem gefrierfesten Behälter aufbewahrst. Zum Auftauen einfach im Kühlschrank über Nacht lassen und im Ofen aufwärmen.
3. Kann ich den Gnocchi-Kürbis-Auflauf auch mit anderen Gemüsesorten zubereiten?
Ja, der Gnocchi-Kürbis-Auflauf lässt sich wunderbar variieren. Du kannst den Kürbis durch Süßkartoffeln, Zucchini oder sogar Karotten ersetzen. Diese Gemüsesorten passen ebenfalls hervorragend zu den Gnocchi und der cremigen Soße. Achte darauf, dass das Gemüse ähnlich schnell gart wie der Kürbis, damit es perfekt in den Auflauf passt.
Weitere passende Rezepte
- Kürbis-Ziegenkäse-Süppchen mit Garnelenspießen
- Überbackene Brezeln mit Schinken und Käse
- Feldsalat mit Süßkartoffeln
Gnocchi-Kürbis-Auflauf:
Der Gnocchi-Kürbis-Auflauf ist ein herbstliches Gericht, das Gnocchi mit Kürbis, einer cremigen Soße und Mozzarella kombiniert. Einfach zuzubereiten und ideal für Familienessen oder gemütliche Abende.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 50 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 500 g Hokkaidokürbis: Gibt dem Auflauf eine natürliche Süße und eine weiche Textur.
- 1 rote Zwiebel: Aromatische Basis für den Auflauf.
- 1 Knoblauchzehe: Verleiht dem Auflauf eine würzige Tiefe.
- 1 Stange Lauch: Ergänzt die Aromen mit einer feinen Würze.
- 1 EL Olivenöl: Zum Anbraten der Zwiebeln, Knoblauch und Lauch.
- 2 EL Tomatenmark: Verstärkt den Geschmack und gibt der Soße eine leichte Säure.
- 300 ml Gemüsebrühe: Die Basis der Soße, die die Aromen miteinander verbindet.
- 200 g Frischkäse: Sorgt für eine cremige Textur in der Soße.
- 500 g Gnocchi: Die Kartoffelklößchen machen den Auflauf sättigend.
- 80 g geriebener Mozzarella: Für eine goldene, knusprige Oberfläche.
- Salz und Pfeffer: Zum Abschmecken und Würzen.
- Curry und Muskatnuss: Für zusätzliche Tiefe und ein leicht würziges Aroma.
Instructions
- Den Hokkaidokürbis in kleine Würfel schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Lauch fein hacken.
- Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Lauch darin anbraten, bis sie weich sind.
- Tomatenmark einrühren und kurz anrösten, dann Gemüsebrühe hinzufügen und den Kürbis dazugeben. 10 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
- Frischkäse unterrühren und mit Salz, Pfeffer, Curry und Muskat abschmecken.
- Gnocchi in eine Auflaufform geben, mit der Kürbis-Gemüse-Mischung bedecken und Mozzarella darüber streuen.
- Den Auflauf bei 200°C für 30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
Notes
- Die Gnocchi können vor dem Backen auch kurz in der Pfanne angebraten werden, um eine knusprige Textur zu erhalten.
- Für eine vegane Variante einfach den Frischkäse und Mozzarella durch pflanzliche Alternativen ersetzen.
- Der Auflauf lässt sich wunderbar vorbereiten und kann im Kühlschrank für 1-2 Tage aufbewahrt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 9 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 38 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 25 mg
