
Einfaches Kokos-Hähnchen-Curry ist die perfekte Lösung für alle, die ein schmackhaftes, schnelles Gericht mit exotischer Note suchen. Die Kombination aus cremiger Kokosmilch, würziger Currypaste und zartem Hähnchenfleisch ergibt ein harmonisches Geschmackserlebnis. Ob unter der Woche oder am Wochenende – dieses Rezept ist einfach, flexibel und für die ganze Familie geeignet.
Table of Contents
Warum dieses Kokos-Hähnchen-Curry überzeugt
Dieses Gericht verbindet einfache Zubereitung mit intensiven Aromen. Es ist nicht nur gesund und vielseitig, sondern auch ideal für Anfänger geeignet. Durch die Verwendung frischer Zutaten wie Paprika, Ingwer und Knoblauch entsteht ein ausgewogenes, aromatisches Curry, das jedem schmeckt.
- Schnell zubereitet – perfekt für stressige Abende
- Familienfreundlich – Kinder lieben den milden Geschmack
- Gesund – frisches Gemüse und mageres Hähnchen
- Exotisch – mit Kokosmilch und Currypaste auf asiatische Art
- Anpassbar – lässt sich einfach schärfer oder milder machen
Zutaten für dein einfaches Kokos-Hähnchen-Curry
- Hähnchenbrustfilet: sorgt für eine zarte Proteinbasis
- Kokosmilch: bringt Cremigkeit und einen Hauch Exotik
- Rote Currypaste: liefert die Grundschärfe und Würze
- Zwiebel: gibt Tiefe und herzhafte Süße
- Knoblauch: intensiviert die Würze
- Ingwer: sorgt für Frische und leichte Schärfe
- Rote Paprika: bringt Farbe und knackige Süße
- Zuckerschoten: sorgen für Biss und Frische
- Pflanzenöl: zum Anbraten geeignet
- Sojasauce: für Umami und Tiefe
- Salz & Pfeffer: zum Abschmecken
- Frischer Koriander: optionale Garnitur mit Frischekick
Alternativen für verschiedene Ernährungsweisen
- Statt Hähnchen: Tofu oder Kichererbsen für eine vegetarische Variante
- Statt Kokosmilch: Mandelmilch oder Sojacreme für andere Ernährungsformen
- Statt Currypaste: Currypulver mit etwas Chili für individuellere Würzung
- Statt Paprika und Zuckerschoten: Brokkoli, Karotten oder Auberginen
Schritt-für-Schritt zur perfekten Curry-Schale
- Schneide das Hähnchen in Würfel, hacke Zwiebel, Knoblauch und reibe den Ingwer.
- Erhitze das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
- Brate die Zwiebeln glasig an.
- Gib Knoblauch und Ingwer dazu und rühre 2 Minuten weiter.
- Füge das Hähnchen hinzu und brate es goldbraun.
- Gib die Currypaste dazu und röste sie kurz mit.
- Gieße die Kokosmilch an, rühre um und bringe alles zum Kochen.
- Gib Paprika und Zuckerschoten hinzu, dann 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
- Schmecke mit Sojasauce, Salz und Pfeffer ab.
- Optional mit frischem Koriander garnieren und sofort servieren.
Tipps für ein noch besseres Ergebnis
- Mariniere das Hähnchen 30 Minuten mit Currypaste und Sojasauce vor dem Braten.
- Rühre einen Löffel Erdnussbutter für zusätzliche Cremigkeit ein.
- Für mehr Schärfe: frische Chili oder Chiliflocken verwenden.
- Achte darauf, das Gemüse nicht zu lange zu kochen, damit es bissfest bleibt.
- Resteverwertung: Dieses Curry schmeckt am nächsten Tag noch besser.
Beilagen & kreative Variationen
- Beilagen: Basmatireis, Jasminreis, Quinoa oder Naan-Brot
- Vegan: Ersetze Fleisch durch Seitan, Tempeh oder Gemüse
- Mit Frucht: Mango oder Ananas ergänzen die Kokosnote
- Auflauf-Stil: Mit Käse überbacken für ein Fusion-Gericht
- Meal-Prep: Gekühlt 2–3 Tage haltbar, eingefroren bis 2 Monate
Gesundheitsvorteile & Alltagstauglichkeit
Einfaches Kokos-Hähnchen-Curry bringt Abwechslung in den Speiseplan und liefert eine gute Portion Eiweiß, Vitamine und Geschmack. Es ist glutenfrei, leicht anzupassen und lässt sich mit verschiedenem Gemüse oder Gewürzen immer wieder neu interpretieren. Perfekt auch für bewusste Ernährung und Familienküche.
Fazit
Einfaches Kokos-Hähnchen-Curry ist mehr als nur ein schnelles Abendessen – es ist ein aromatisches Wohlfühlgericht, das mit einfachen Zutaten exotische Vielfalt auf den Tisch bringt. Die Kombination aus zarter Hähnchenbrust, cremiger Kokosmilch und intensiven Gewürzen macht dieses Rezept zu einem echten Dauerbrenner. Ob für Gäste oder den Alltag – dieses Curry ist vielseitig, gesund und lässt sich jederzeit an persönliche Vorlieben anpassen. Wer einmal probiert hat, wird es garantiert wieder kochen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann ich das einfache Kokos-Hähnchen-Curry auch vorbereiten?
Ja. Du kannst das Curry bis zu zwei Tage im Voraus zubereiten und im Kühlschrank lagern. Beim Aufwärmen etwas Kokosmilch oder Wasser hinzufügen, damit es wieder cremig wird.
Welche Currypaste eignet sich am besten für dieses Gericht?
Rote Currypaste eignet sich ideal, da sie eine milde bis mittlere Schärfe und viel Aroma liefert. Wer es schärfer mag, kann auf grüne Currypaste zurückgreifen.
Ist das Rezept auch für Kinder geeignet?
Ja. Die Schärfe lässt sich über die Menge der Currypaste gut anpassen. Für Kinder einfach weniger verwenden oder durch milde Gewürze ersetzen.
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Einfaches Kokos-Hähnchen-Curry
Einfaches Kokos-Hähnchen-Curry ist ein schnelles, aromatisches Gericht mit zartem Hähnchenfleisch, cremiger Kokosmilch und würziger Currypaste – ideal für ein exotisches Abendessen in unter 45 Minuten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Halal
Ingredients
- 500 g Hähnchenbrustfilet (in Würfel geschnitten)
- 1 Dose (400 ml) Kokosmilch
- 2 EL rote Currypaste
- 1 Zwiebel (gehackt)
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm, gerieben)
- 1 rote Paprika (in Streifen geschnitten)
- 150 g Zuckerschoten
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 EL Sojasauce
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren (optional)
Instructions
- Hähnchen in Würfel schneiden, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer vorbereiten.
- Öl in einem großen Topf erhitzen.
- Zwiebel glasig anbraten.
- Knoblauch und Ingwer hinzufügen, 2 Minuten weiterbraten.
- Hähnchenwürfel zugeben und goldbraun anbraten.
- Rote Currypaste einrühren und 1–2 Minuten köcheln lassen.
- Kokosmilch hinzufügen und aufkochen lassen.
- Paprika und Zuckerschoten einrühren und 15 Minuten köcheln.
- Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Optional mit frischem Koriander garnieren und servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack das Hähnchen vorher marinieren.
- Currypaste je nach gewünschter Schärfe dosieren.
- Auch mit Tofu, Kichererbsen oder Garnelen möglich.
- Reste sind 2–3 Tage gekühlt haltbar.
- Ideal mit Basmatireis oder Naan servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 16 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 75 mg
