Es war einer dieser hektischen Freitage, an denen ich genau null Lust hatte, lange in der Küche zu stehen. Ich erwartete Besuch, der Kühlschrank war halb leer – und ich musste irgendetwas zaubern, das wie „mit Liebe gemacht“ aussieht. Im Vorrat: eine Packung getrocknete Datteln, ein Rest Frischkäse und ein Tütchen Curry. So entstand mein erster Curry-Dattel-Dip. Was als Notlösung begann, ist heute mein beliebtester Partyhit – und das Beste: Er ist in fünf Minuten fertig, gesund und sieht nach viel mehr Aufwand aus, als er tatsächlich ist.
Ob als schneller Brotaufstrich, Dip für Gemüsesticks oder Beilage zum Grillen – dieser Dip vereint Schnelligkeit, gesunde Zutaten und vollen Geschmack.

Warum dieser Dip etwas Besonderes ist
Der Curry-Dattel-Dip überzeugt nicht nur durch seine samtige Konsistenz und die angenehme Balance aus Süße und Würze. Er ist unglaublich einfach zuzubereiten, braucht kaum Küchengeräte und lässt sich wunderbar variieren. Gerade für Anfänger in der Küche bietet er ein Erfolgserlebnis mit Gelinggarantie – und sorgt gleichzeitig für ein „Wow“ bei Gästen.
Perfekt geeignet für:
- gesunde Snacks am Abend
- Mitbringsel für Partys
- raffinierte Grillbeilage
- vegetarische Sandwiches
Zutaten und Zubereitung
Zutaten (ohne Mengenangaben):
- Getrocknete Datteln
Sorgen für natürliche Süße und eine leicht karamellige Note. - Knoblauch
Verleiht Tiefe, leichte Schärfe und Würze. - Frischkäse (natur)
Sorgt für Cremigkeit und eine milde, frische Basis. - Schmand
Ergänzt mit leichter Säure und rundet die Textur ab. - Currypulver
Bringt Wärme, Farbe und den charakteristischen orientalischen Touch. - Salz und Pfeffer
Balancieren die Süße aus und geben dem Dip Tiefe.
Alternativen für mehr Flexibilität:
- Statt Frischkäse: pflanzlicher Frischkäse oder Quark
- Statt Schmand: Joghurt oder Crème fraîche
- Für mehr Farbe: etwas Kurkuma oder Paprikapulver
- Für mehr Schärfe: ein Hauch Chili oder Cayennepfeffer
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schritt 1
Zerkleinere die entsteinten Datteln und die geschälten Knoblauchzehen in einem Mixer oder mit einem Pürierstab, bis eine feine Paste entsteht. Tipp: Wenn die Datteln sehr hart sind, weiche sie vorher für 15 Minuten in warmem Wasser ein.
Schritt 2
Gib den Frischkäse, Schmand und das Currypulver zur Dattel-Knoblauch-Mischung. Alles gründlich pürieren oder per Hand mit einem Schneebesen verrühren, bis der Dip schön cremig ist.
Schritt 3
Würze mit Salz und Pfeffer und schmecke ab. Wer mag, kann mit zusätzlichem Curry oder einem Spritzer Zitronensaft experimentieren.
Schritt 4
Den Dip in eine Schale geben, glatt streichen und bei Bedarf mit etwas Paprikapulver oder gehackten Kräutern dekorieren. Im Kühlschrank zieht er gut durch und schmeckt am nächsten Tag noch intensiver.
Tipps für Einsteiger
- Zu flüssig geworden? Gib mehr Frischkäse oder pürierte Kichererbsen hinzu.
- Kein Mixer zur Hand? Fein hacken und kräftig per Hand rühren – das geht auch!
- Schneidzeit verkürzen: Datteln mit einer Küchenschere direkt in die Schüssel schneiden.
Küchengeräte-Tipp: Ein Pürierstab reicht völlig aus – ein Hochleistungsmixer ist nicht nötig.
Serviervorschläge
- Klassisch: Mit knackigem Gemüse wie Paprika, Gurke und Karotten
- Als Brotaufstrich: Auf frischem Baguette oder Vollkornbrot
- Zum Grillen: Als Dip zu Halloumi, Fleisch oder Gemüsespießen
- Kreativ: Als Topping auf Wraps oder Buddha Bowls
Lagerung: Luftdicht verpackt im Kühlschrank hält sich der Dip bis zu 5 Tage. Er lässt sich sogar einfrieren – beim Auftauen einfach nochmal umrühren.
Und jetzt bist du dran!
Probiere diesen Curry-Dattel-Dip aus und bring damit Schwung in deine Küche – ganz ohne Stress. Gerade wenn du noch nicht viel Erfahrung hast, wirst du dieses Rezept lieben: Es ist unkompliziert, schnell gemacht und bringt garantiert ein Lächeln auf jedes Gesicht. Schreib mir gern in die Kommentare, wie dein Dip gelungen ist oder welche Varianten du ausprobiert hast. Ich freu mich auf deinen Erfahrungsbericht!
FAQ zum Curry-Dattel-Dip
Kann ich den Curry-Dattel-Dip im Voraus zubereiten?
Ja, der Dip lässt sich problemlos 2–3 Tage im Voraus zubereiten. Gut gekühlt in einem luftdichten Behälter aufbewahren – er schmeckt sogar intensiver nach dem Durchziehen.
Welche Datteln sollte ich für das Rezept verwenden?
Am besten eignen sich getrocknete, entsteinte Datteln. Wenn sie sehr hart sind, kannst du sie vorher in warmem Wasser einweichen, damit sie sich leichter verarbeiten lassen.
Ist der Dip auch für Veganer geeignet?
In der Originalversion nicht, da er Frischkäse und Schmand enthält. Für eine vegane Variante kannst du pflanzliche Alternativen wie veganen Frischkäse und Soja-Joghurt verwenden.
Weitere passende Rezepte
PrintCurry-Dattel-Dip
Ein cremiger, süß-würziger Curry-Dattel-Dip, der sich perfekt als Snack, Brotaufstrich oder Grillbeilage eignet – schnell zubereitet und vielseitig.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 5 Minuten
- Yield: 6 Portionen 1x
- Category: Dip
- Method: Mixer / Pürierstab
- Cuisine: Orientalisch inspiriert
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 150 g getrocknete, entsteinte Datteln
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Frischkäse (natur)
- 200 g Schmand
- 2 1/2 TL Currypulver
- 1/2 TL Salz
- Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Datteln und Knoblauch grob zerkleinern und im Mixer oder mit dem Pürierstab zu einer feinen Paste verarbeiten. Bei sehr festen Datteln vorher in warmem Wasser einweichen.
- Frischkäse, Schmand und Currypulver zur Dattel-Knoblauch-Mischung geben und alles cremig verrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Geschmack etwas Zitronensaft oder weitere Gewürze hinzufügen.
- In eine Schüssel füllen, eventuell dekorieren und gut gekühlt servieren.
Notes
- Für vegane Variante: pflanzlicher Frischkäse und Soja-Schmand verwenden.
- Der Dip lässt sich 2–5 Tage im Kühlschrank lagern.
- Für kräftigere Farbe kann etwas Kurkuma hinzugefügt werden.
- Passt hervorragend zu Gemüse, Baguette oder als Beilage beim Grillen.
Nutrition
- Serving Size: ca. 50 g
- Calories: 160
- Sugar: 8 g
- Sodium: 180 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 25 mg
