Als ich das erste Mal Butter Chicken probierte, war ich sofort begeistert von der sanften Schärfe, der cremigen Konsistenz und dem aromatischen Duft der Gewürze. Es erinnerte mich an ein kleines indisches Restaurant um die Ecke, das uns mit seinen Gerichten immer ein Lächeln ins Gesicht zauberte. Doch statt es jedes Mal zu bestellen, wagte ich es irgendwann, das Gericht selbst nachzukochen – mit überraschendem Erfolg!

Dieses Butter Chicken Rezept ist perfekt für alle, die sich an ein einfaches indisches Gericht wagen wollen. Es ist unkompliziert, in etwa 30 Minuten fertig und kommt ohne schwere Sahne aus – ein Vorteil für alle, die Wert auf schnelle und halbwegs gesunde Küche legen.

butter chicken rezept

Warum dieses Rezept besonders ist

Butter Chicken ist eines der bekanntesten indischen Gerichte weltweit. Es vereint zarte Hähnchenstücke mit einer sämigen, tomatigen Sauce voller Gewürze. Dieses Rezept hebt sich ab, weil es:

  • Einfach umzusetzen ist – ideal für Anfänger.
  • Leicht bekömmlich – dank der Verwendung von Joghurt und Milch statt schwerer Sahne.
  • Flexibel – mit vielen möglichen Variationen.
  • Ein echtes „easy sheet pan dinner“ Gefühl vermittelt – minimaler Aufwand, maximaler Geschmack.

Zutaten und Zubereitung

Bevor wir loslegen, werfen wir einen Blick auf die Hauptzutaten und ihren Zweck im Gericht:

Hähnchenbrustfilets
Sorgt für zartes Fleisch, das sich gut mit der Sauce verbindet. Du kannst auch Hähnchenschenkel verwenden, wenn du es saftiger magst.

Zwiebeln
Die Basis für Geschmack und Süße – gut angebraten sorgen sie für Tiefe.

Butter
Gibt dem Gericht seinen Namen und sorgt für eine weiche, cremige Textur.

Frischer Knoblauch und Ingwer
Unverzichtbar für das typische indische Aroma.

Garam Masala, Chilipulver, Salz, Pfeffer
Diese Gewürze bringen Wärme, eine leichte Schärfe und den unverkennbaren Geschmack.

Tomatenmark und Tomatenpüree
Für Farbe, Säure und eine reichhaltige Sauce.

Zitronensaft
Bringt Frische und hebt die Aromen hervor.

Naturjoghurt
Verleiht der Sauce Cremigkeit, ohne sie zu schwer zu machen.

Milch + Sahne oder „Half and Half“
Ersetzt schwere Sahne, macht die Sauce jedoch samtig weich.

Alternative Zutaten:

  • Statt Butter: Ghee oder Pflanzenöl
  • Statt Joghurt: Creme Fraîche oder Kokosmilch für vegane Version
  • Statt Garam Masala: Mischung aus Kreuzkümmel, Koriander, Zimt und Nelke

Schritt-für-Schritt Anleitung

Schritt 1
Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne und dünste die fein gewürfelte Zwiebel bei mittlerer Hitze an, bis sie glasig und leicht goldbraun ist – das dauert etwa 5–7 Minuten. Diese Basis gibt der Sauce Tiefe.

Schritt 2
Füge die Butter hinzu und lass sie schmelzen. Gib dann Knoblauch und Ingwer dazu und rühre 30–60 Sekunden um, bis es herrlich duftet – aber aufpassen, dass es nicht anbrennt.

Schritt 3
Füge nun das gewürfelte Hähnchenfleisch hinzu. Brate es nur kurz an, bis es außen nicht mehr rosa ist. Es muss noch nicht durchgegart sein – das passiert später in der Sauce.

Schritt 4
Würze jetzt mit Garam Masala, Chilipulver, Salz und Pfeffer. Rühre alles gut um, damit das Fleisch von den Aromen umhüllt ist.

Schritt 5
Gieße Tomatenpüree und Tomatenmark hinein, gib Zitronensaft, Joghurt und Milch (bzw. Half-and-Half) dazu. Rühre gründlich und bringe alles zum Köcheln. Lass die Sauce bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten einkochen, bis sie leicht eindickt – dabei immer wieder umrühren.

Schritt 6
Serviere das Butter Chicken mit gekochtem Reis oder warmem Naan-Brot und streue optional frischen Koriander darüber.

Tipps und Hinweise für Anfänger

  • Zwiebeln anrösten, nicht anbrennen: Nimm dir Zeit beim Anbraten – das sorgt für die richtige Basis.
  • Wenn das Hähnchen zu schnell bräunt, reduziere die Hitze und füge ggf. etwas Wasser hinzu.
  • Keine Half and Half zur Hand? Mische einfach je zur Hälfte Milch und Sahne.
  • Vorausplanen hilft: Bereite alle Zutaten vor dem Kochen vor (Mise en Place).
  • Ohne spezielle Pfanne: Eine normale beschichtete Pfanne reicht völlig aus.

Serviervorschläge

Butter Chicken passt hervorragend zu:

  • Basmatireis – nimmt die Sauce perfekt auf.
  • Naan-Brot – ideal zum Tunken.
  • Gedämpftem Gemüse – für ein ausgewogenes, schnelles und gesundes Essen.

Aufbewahrung:
Reste halten sich im Kühlschrank luftdicht verschlossen bis zu 5 Tage. Erwärme sie langsam auf dem Herd oder in der Mikrowelle. Zum Einfrieren ist das Gericht wegen der Milchprodukte weniger geeignet.

Fazit – Jetzt bist du dran!

Butter Chicken klingt vielleicht exotisch, doch mit diesem Rezept wird es zu einem deiner neuen Lieblingsgerichte – auch ohne kulinarische Vorkenntnisse. Es ist nicht nur ein „lemon herb chicken recipe“ der indischen Art, sondern auch ein echter Geheimtipp für alle, die „quick and healthy meals“ lieben.

FAQ zu Butter Chicken Rezept

1. Kann ich Butter Chicken auch vegetarisch zubereiten?

Ja, anstelle von Hähnchen kannst du Tofu, Kichererbsen oder Paneer verwenden. Wichtig ist, dass du sie gut anbrätst, bevor du sie in die Sauce gibst, damit sie Geschmack aufnehmen.

2. Ist Butter Chicken sehr scharf?

Nicht unbedingt. Dieses Rezept verwendet nur eine milde Menge Chilipulver. Wenn du empfindlich auf Schärfe reagierst, kannst du die Menge halbieren oder ganz weglassen.

3. Kann ich Butter Chicken im Voraus zubereiten?

Absolut. Es schmeckt sogar oft noch besser am nächsten Tag, wenn die Gewürze richtig durchgezogen sind. Im Kühlschrank hält es sich bis zu 5 Tage.

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Butter Chicken Rezept

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Ein cremiges, aromatisches indisches Gericht mit zartem Hähnchen in einer würzigen Tomaten-Joghurt-Sauce – perfekt für Anfänger und schnell zubereitet.

  • Author: Theresa Schulz
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Total Time: 35 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Pfanne
  • Cuisine: Indisch
  • Diet: Halal

Ingredients

Scale
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1/4 Tasse ungesalzene Butter
  • 1 EL frisch geriebener Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 450 g Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten
  • 1 EL Garam Masala
  • 1 TL Chilipulver
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer
  • 230 g Tomatensauce
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1/4 Tasse Naturjoghurt
  • 1 Tasse „Half and Half“ (oder je 1/2 Tasse Milch und Sahne)
  • Frischer Koriander zum Garnieren (optional)

Instructions

  1. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne und dünste die gewürfelte Zwiebel bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten, bis sie glasig ist.
  2. Füge die Butter hinzu und lasse sie vollständig schmelzen. Dann den Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 30–60 Sekunden anbraten, bis es duftet.
  3. Gib das gewürfelte Hähnchenfleisch in die Pfanne und brate es 2 Minuten, bis es außen nicht mehr rosa ist. Es muss noch nicht durchgegart sein.
  4. Würze mit Garam Masala, Chilipulver, Salz und Pfeffer. Gut umrühren.
  5. Füge Tomatensauce, Tomatenmark, Zitronensaft, Joghurt und Half and Half hinzu. Alles gründlich verrühren.
  6. Die Sauce zum Köcheln bringen und etwa 10 Minuten einkochen lassen, bis sie sämig ist.
  7. Mit Reis und optional frischem Koriander servieren.

Notes

  • Du kannst Tofu oder Kichererbsen statt Hähnchen für eine vegetarische Variante verwenden.
  • Weniger Schärfe? Einfach die Menge an Chilipulver reduzieren oder weglassen.
  • Vorbereitung ist alles: Alle Zutaten vorher bereitstellen spart Stress beim Kochen.
  • Für eine vegane Version kann Kokosmilch statt Joghurt verwendet werden.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 401 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 435 mg
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 13 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 17 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 31 g
  • Cholesterol: 121 mg

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