MuMa’s Kitchen im Küchenstudio Weiss: Vegan Detox, 3. Februar 2018

Die Festtage sind vorbei und unser Körper gibt uns zu verstehen, dass all das Feiern nicht spurlos an ihm vorübergegangen ist. Gönne Dir und Deinem Körper eine Auszeit nach den Schlemmereien und starte frisch und entlastet ins neue Jahr!

Ich zeige Dir, wie Du aus frischen, rein pflanzlichen Bio-Zutaten abwechslungsreiche Gerichte zaubern kannst, die Dir viel Energie geben und Dein Wohlbefinden steigern. Du erhältst Tipps und Tricks rund um die vegane Gesund-Küche und Rezepte für einen ganzen Tag, sowie einen kleinen Fahrplan für den Einstieg in eine Detox-Kur

Dieser Kochkurs ist für alle die sich gesund ernähren wollen und gerne mal über den Tellerrand schauen.

Ort:                 Küchenstudio Weiss, Neue Dorfstraße 83, 24782 Büdelsdorf

Termin:         Samstag, 3. Februar 2018, 10:00 Uhr – ca. 14:00 Uhr

Kosten:         45,- €

Geboten werden unter anderem:

·         Detox-Smoothie

·         Grundlagen der veganen Detox-Ernährung, Einblicke in die roh-vegane Küche + viele Tipps & Tricks

·         Gemeinsames Kochen, Essen und geselliges Beisammensein

·         Verwendung frischer, hochwertiger Bio-Zutaten

·         Detox-Wasser inkl. Rezept

·         Rezeptesammlung aller zubereiteten Gerichte und ein kleiner „Fahrplan“ für den Einstieg in eine Detox-Kur

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Anmeldung und Fragen bitte über Britta Wasem:
mumaskitchen@web.de; Tel: 0151-12774045

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Between-The-Years-Smoothie

Alter Falter! Ich bin so was von fertig mit der Völlerei … und Silvester kommt ja erst noch…nee, ernsthaft ich mag gar nicht mehr an Essen denken. Es war alles sehr köstlich, aber nu is ma gut!! Alles was noch geht ist frisches Obst und Gemüse. Heute morgen wurde das in Form eines leckeren Between-The-Years-Smoothies kredenzt:

Der war sooo lecker und hat erst mal eine ganze Zeit gut vorgehalten! Außerdem ist der ja vollgestopft mit einer grossen Vielfalt an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Aminosäuren. Das kann ja nur ein super Start in den Tag und in den Endspurt für 2017 sein. Silvester gibt es noch mal veganes Sushi, aber das geht ja schon in Richtung gesund, und ab Neujahr starte ich dann richtig mit einer kleinen Detox-Kur durch. Zeolith ist gerade in diesem Moment per Post eingetroffen und über den Rest-  inklusive herausragender Rezepte – werde ich Euch auf dem Laufenden halten. more „Between-The-Years-Smoothie“

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Kochkurs: Vegane Burger-Party

Buns, Patties, Saucen und weltbeste Beilagen

Erlebe die Vielseitigkeit der veganen Küche mit der veganen Ernährungsberaterin und Foodbloggerin Britta Wasem (www.mumaskitchen.de) in den gemütlichen Räumlichkeiten des Le Moine Bistro.
more „Kochkurs: Vegane Burger-Party“

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Vegan für Anfänger – einfach und lecker!!

Erlebt die Vielseitigkeit der veganen Küche und kocht gemeinsam mit der veganen Ernährungsberaterin und Foodbloggerin Britta Wasem (www.mumaskitchen.de) in den gemütlichen und modernst ausgestatteten Räumlichkeiten des Le Moine Bistro.

Abwechslungsreich, gesund und ohne tierische Produkte, das sollten die Merkmale einer ausgewogenen veganen Ernährung sein. Bei diesem Kochkurs lernt Ihr, auf was Ihr bei der Zubereitung von rein pflanzlichen Speisen achten solltet und welche Vielfalt an Rezepten diese Art der Ernährung bietet. An diesem Abend geht es um die Grundlagen der veganen Küche. Gemeinsam mit der Kursleiterin, einer ausgebildeten Köchin, lernt Ihr die unterschiedlichen Lebensmittel besser kennen und erfahrt, wie diese richtig verwendet werden.
So erstellt Ihr in der Gruppe Schritt für Schritt ein leckeres Menü, das Ihr Euch am Ende des Abends in fröhlicher Runde schmecken lasst.
Kommt mit in unsere kulinarische Welt und erlebt Lernspaß gepaart mit purem Genuss, gemütlichem Ambiente und geselligem Beisammensein!

Der Kochkurs ist für Flexitarier, Genuss- Veganer und alle die gerne Gemüse essen!

Ort:                 Le Moine Bistro, Wührenwiesen 2, 24536 Neumünster

Termin:         Freitag, 8. Dezember 2017, 18:00 Uhr – ca. 21:00 Uhr

Kosten:         49,- €

Geboten werden unter anderem:

·         Willkommens-Smoothie und kleiner Snack

·         Grundlagen der veganen Küche + viele Tipps & Tricks

·         Zubereitung eines veganen saisonalen Menüs

·         Gemeinsames Essen und geselliges Beisammensein

·         Verwendung frischer, hochwertiger Bio-Zutaten

·         Wein zum Essen, Wasser

·         Rezeptesammlung aller zubereiteten Gerichte

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Anmeldung und Fragen bitte über Britta Wasem:

 mumaskitchen@web.de

(mobil: 0151-12774045)

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MuMa’s Kitchen im Le Moine

Oooh, war das wieder leckerst!! Diese wunderbaren Kürbis-Waffeln an diesem fast genauso wunderbaren Herbstmorgen…so schnell konnte ich gar nicht fotografieren, wie die Waffeln dann vom Teller verschwunden waren.

Wenn Ihr wissen wollt, wie diese Kürbis-Kreation und andere rein pflanzliche Genüsse zubereitet wird, könnt Ihr gerne an meinem neuen Kochkurs teilnehmen… more „MuMa’s Kitchen im Le Moine“

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