Guten Morgen! Ich bin heut‘ nicht recht aus dem Bett gekommen….schlafwandelnd bin ich in die Küche geschlurft…Celina war schon mit den Hunden spazieren…ich brauchte einfach ‚was zum Wachwerden…etwas Fruchtiges! 
Und so haben wir heute morgen einen super Start hingelegt, mit diesem MuMa-Spezial Mango-Basil-Chia Smoothie! Man kann es sich nicht vorstellen…man muss es einfach probieren! Das Beste ist die Mango-Basilikum-Kombo: SUPERLECKER! Und die Chiasamen geben genug Power für den ganzen Tag. Achtung: ich empfehle nicht mehr als 1 EL Chiasamen pro Person pro Tag zu nehmen: zu viel Eiweiß! Ich wünsche Euch allen einen fröhlichen Freitag und ein schönes September-Wochenende!!!
Und hier noch schnell das Rezept:
Zutaten: (für 2 Personen)
1 reife Mango
1 Cup frischer Basilikum
1 EL Limonensaft
2 EL Chiasamen
Zubereitung:
Einfach alles zusammen in den Mixer schmeißen. Fertig!
Swanni Claus November 28, 2014
Das hört sich ja wirklich abgefahren an! Mango und Basilikum, das muss ich mal ausprobieren 🙂
mumaskitchen November 28, 2014
Ja, mach das! Ist wirklich eine super Kombi!!! =)